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Ab auf die Matte! Mein Kursangebot...


Das YogaNest ist persönlich und klein. Darum kann es nur einer begrenzten Teilnehmerzahl ausreichend Raum bieten.

Eine Voranmeldung spätestens bis zum Vortag pro Stunde per SMS, Email oder Telefon ist daher sehr wichtig! Vielen Dank!

Ab zwei Anmeldungen findet die Stunde statt.


Freitags: Yoga auf dem Stuhl – Atmen - Bewegen - Entspanne

10:00 - 11:00 Uhr und 12:00 - 13:00 Uhr


Freitags: Yoga auf der Matte - Die Woche entspannt ausklingen lassen. Sanftes Yin Yoga trifft auf klassisches Hatha Yoga (ab November)

17:00 -18:30 Uhr


Samstags: sporadisch wechselnde Themenstunden, z.B. Yoga Sanft, Mantrasingen, Rückenyoga, Aromayoga, Lachyoga, Yin-Yoga, 2,5 Stunden-Workshops, etc.. Auch Yoga in Kombination mit Natur/Waldwandern ist geplant (ab November)

13:00 – 14:30 Uhr (je nach Nachfrage ein weiterer Termin am Morgen) 

 


Große Wohnung - großer Garten?

Yoga bequem zu Hause genießen! Auf Wunsch komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause (ab 5 TeilnehmerInnen).

 

Der besondere Geburtstag...?

Sondertermine für private Kleingruppen sind möglich, einfach fragen. Yoga, Entspannen & Wohlfühlen unter Freunden.

 

Ein paar kleine Tipps: Ich empfehle, ca. 2 Stunden vor den Kursen nichts Schweres zu essen. Bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle, ist ideal für die Yogapraxis. Und falls noch nicht bekannt: Yoga macht man barfuss!



Meine Preise


90 Minuten Kurse / 60 Minuten Yoga auf dem Stuhl

einzelne Stunde in der Gruppe 15 €

 

90 Minuten Kurse Yoga auf der Matte

5er Karte, 3 Monate gültig 70 €

10er Karte, 6 Monate gültig 140 €

 

60 Minuten Kurse auf der Matte / Yoga sanft

einzelne Stunde in der Gruppe 13 €

10er Karte, 6 Monate gültig 125 €

 

Einzelunterricht 90 Minuten 70 €

   

Stresscoaching, je Stunde 120 €

 

Yoga bei Krebs buchbar als Einzelstunde

60 Minuten 50 €

   

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
buchbar als Einzeltraining, ideal wären 8 Termine in Folge, 
Preise auf Anfrage


Covid 19 Hygiene Konzept



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