Ab auf die Matte! Mein Kursangebot...

Das YogaNest ist persönlich und klein. Darum kann es nur einer begrenzten Teilnehmerzahl ausreichend Raum bieten.

Eine Voranmeldung spätestens bis zum Vortag pro Stunde per SMS, Email oder Telefon ist daher sehr wichtig! Vielen Dank!

Ab drei Anmeldungen findet die Stunde statt.

Freitags: Yoga auf dem Stuhl – Atmen - Bewegen - Entspannen 

10:00 - 11:00 Uhr und 12:00 - 13:00 Uhr

Freitags: Yoga auf der Matte - Die Woche entspannt ausklingen lassen. Sanftes Yin Yoga trifft auf klassisches Hatha Yoga

18:00 -19:30 Uhr

Samstags: sporadisch wechselnde Themenstunden, z.B. Yoga Sanft, Mantrasingen, Rückenyoga, Aromayoga, Lachyoga, Yin-Yoga, 2,5 Stunden-Workshops, Yoga in Natur/Waldwandern, etc.

13:00 – 14:30 Uhr (je nach Nachfrage ein weiterer Termin am Morgen) 

Große Wohnung - großer Garten?

Yoga bequem zu Hause genießen! Auf Wunsch komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause (ab 5 TeilnehmerInnen).

Der besondere Geburtstag...?

Sondertermine für private Kleingruppen sind möglich, einfach fragen. Yoga, Entspannen & Wohlfühlen unter Freunden.

Ein paar kleine Tipps: Ich empfehle, ca. 2 Stunden vor den Kursen nichts Schweres zu essen. Bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle, ist ideal für die Yogapraxis. Und falls noch nicht bekannt: Yoga macht man barfuss!

Meine Preise

90 Minuten Kurse Yoga auf der Matte: in der Gruppe 17 €

60 Minuten Kurse Yoga auf dem Stuhl: in der Gruppe 15 €

90 Minuten Einzelunterricht: 75 €

Yoga mit Schwerpunkt Stressmanagement / Burnoutprävention: Einzelunterricht 90 Minuten 100 €

Lachyoga Event: private Gruppe ca. 90 Minuten 100 € (gilt für 5 Personen, z.B. als Geburtstagsgeschenk. Person 6-9 zahlt jeweils 17 €. Preise für andere Formate werden individuell kalkuliert. Gerne erstelle ich ein Angebot.)

Yoga bei Krebs: Einzelstunde 60 Minuten 50 €

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung: Einzeltraining, ideal wären 8 Termine in Folge, Preise auf Anfrage